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Die kalte Jahreszeit neigt sich langsam aber sicher ihrem Ende entgegen. Die Snowboards und Schlitten können im Keller verstaut werden, stattdessen heißt es schon bald wieder “Pack die Badehose ein”. Auch wenn noch einige Wochen ins Land ziehen, bis auch hierzulande wieder richtig sonnige Temperaturen herrschen, sollte man eine Sache trotzdem nicht auf die lange Bank schieben: Das rechtzeitige Abspecken der Winterpfunde. Denn eines der größten Leidwesen am Beginn des Sommers ist es, wenn man das erste Mal seinen Lieblingsbikini oder die schönen Badeshorts anziehen will und feststellt, dass diese wohl bei der letzten Wäsche eingelaufen sein müssen. Die Wahrheit sieht dann leider meist anders aus: So hat die kalte Jahreszeit oftmals zu einer besonderen Bequemlichkeit ohne viel Bewegung geführt und die Weihnachtszeit mit seinen traditionellen Festessen trägt auch nicht gerade dazu bei, seine Traummaße beizubehalten. Daher gilt: Bevor man erst auf den letzten Drücker beginnt, seine überflüssigen Kilos loszuwerden, sollte man bereits jetzt die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um rechtzeitig in Form zu kommen. Als die drei wichtigsten Punkte sind dabei insbesondere zu beachten: 1) Sport treiben (z.B. in einem Fitnesstudio), 2) eine vernünftige Ernährung, d.h. keine Wunderdiäten, sondern einfach ausgewogen und möglichst kalorienarm essen sowie ausreichend (Wasser) trinken und 3) nicht zu viel von sich verlangen. Wichtig ist nicht, dass man zum “Supermodel” mutiert, sondern dass man sein persönliches, individuelles Wohlfühlgewicht erreicht. Wer hier eine gewisse Disziplin und Durchhaltevermögen an den Tag legt, der kann sich noch ein bißchen mehr auf den nahenden Sommer freuen.

Für alle, die den Sommerbeginn gar nicht mehr abwarten können: Mit diesen tollen Strand-Werbeartikeln können Sie sich bereits heute auf die Badesaison 2008 bestens einstimmen.